2009年7月3日 星期五

减压



身为打工一族的一分子,在工作上会累计某个程度的压力,是免不了的。别的行业不说,就以我网页程式编写员而言,长期跟压力打交道,仿佛已是司空见惯的事。

减压的方式,有千种万类:有着重口部运动的吃饼干、吃零食、吃快餐、吃冰淇淋、 喝绿茶、喝咖啡、吸烟、打屁吹水,也有有着重脑部、眼部及手部运动的翻杂志、翻报纸、玩电脑游戏、玩面书等等的。反正就千万种点子,自由任君选择。

当中最普遍的减压方式,应该就是戴耳机听音乐了。
公司同事中,十之八九都是选择如此减压的。这样做,不会骚扰到同事之余,又能让那紧绷的大脑,烦躁的心情给放松下来。就连那可恶的老板,也幻化成温顺的小绵羊了……(陶醉在幻想中)

51 則留言:




  1. 减压很重要哦!!
    我通常是看书听歌
    要不然就血拼 :P

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  2. 我这里的大水牛不懂几时才会变小绵羊...XD

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  3. 我的减压方式就是读小说和上网!

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  4. 哈哈,好真不错,上班可以听MP3.

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  5. 我也是在公司听歌,嘻嘻!

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  6. 对啊!工作真的几压力de....钱一天比一天难赚。

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  7. Management don't mind the staff 戴耳机听音乐?

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  8. 想一想,我好像没有什么减压方法也!还是我没有压力可减??

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  9. 我也觉得好压力,不管是工作还是其他。。。
    我的减压方式就是吃咯。。。
    哈哈。。。最享受的。。。

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  10. 常带耳机听歌...久而久之多多少少都会影响听觉.
    有时和朋友聊聊天也可以减减压...

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  11. 呵呵, 通常我都会是读书, 看戏, 还有睡觉! 哈哈, 难免也少不了出去吃好料啦!

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  12. 我是做运动减压的
    还有一样就是吃!吃!吃! 

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  13. 以前有压力,一定拿出一张纸,让自己乱写一些字,把压力转移到纸上。。哈哈

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  14. 我应该是找一个没人的地方大喊大叫来减压吧!!!呵呵~

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  15. give me five!!!!我也是这样的!!!
    一边工作,一边听我爱的音乐,很享受^^

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  16. 我是这个。。。
    喝咖啡、吸烟

    偶尔去按摩

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  17. 迷迭香:哈哈哈哈哈!你那个血拼还蛮伤钱包的咧……你再多幻想,很快你的大水牛就变成小绵羊了!=P

    冰珊:读小说是不错的做法!又能多认识几个字!有充实的感觉咯!^^

    SIMMY:嘿嘿!公司方面还蛮体恤这点的^^

    Invisible:感觉很爽吧?!哈哈哈哈哈!

    GeOk kEE好きな♡ うち:钱真的很难赚……(哭)

    Somewhere in Singapore:还好耶。公司在这方面不会太苛刻^^

    july:这么好?!!那样就更棒了啦!呵呵!

    yenling眼泪。。。:看不出你这么能吃喔?!怎么都不会胖的?=P

    Joe:其实我们也有聊天打屁啦……就不能聊太久罢了^^

    Akira 思胜:能睡觉真好!可是我在上班时间耶……>.<

    Fatty Jean:做运动这招好!对身体又好!^^

    Wois:嘿嘿!这样就能搞定一篇帖子了!=P

    Alice Chong:可是要在吉隆坡大喊大叫好像不太可能……除非去荒山野岭……>.<

    ~珊姑娘~:哈哈哈哈哈!five five five!感觉棒极了!^^

    北西八地:你还去按摩,花费可不小的咧……久久一次就ok啦=P

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  18. 到底你的方式是什麼呢

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  19. 龍貓:我就是那十之八九咯!哈哈哈哈哈!

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  20. 你会吸烟减压哦?

    听歌真的是很好的选择

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  21. 上班没听歌,日子会很难过呢~

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  22. 可能是在听着摇滚乐的时候,突然。。。
    老板的脸绷上来:“不用做工啊?听歌听歌!”
    哈哈。。。

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  23. 我这个老人家很少有压力的,不过我会去血拼。狠狠花一笔钱。。哈哈。。

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  24. 对啊~我最近的压力也是大到不行!偏偏老板就很可恶的,在一旁讲风凉话!!讨厌!

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  25. 我的减压方法是玩玩玩.
    呵呵.

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  26. 吃东西,听歌,和朋友吹下水都是我的解压方式! 嘻嘻 ! XD

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  27. 向好友诉苦是我最好的减压方式
    当然。。。shopping 也不错。。是个好借口。。

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  28. 我喜欢唱歌,跟那些不满或者困顿唱出来

    我也喜欢大哭一场,让自己舒服

    哈哈

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  29. 听音乐真的对减压很有帮助哦~

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  30. 不是听歌,就会选择在卡拉ok里尽情地唱。唱完就舒服了。:)

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  31. 最近我忙得抽经~ 梦里都出现我上司的面,还交待我做这我做那!

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  32. 忘了告诉你,我喜欢买东西减压!

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  33. 以前喜欢游泳减压,现在懒惰了,听歌看电影电视剧都很减压哈哈!

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  34. 当我感到压力时就会一个人去买票看场电影。。看完后整个人也会轻松不少~

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  35. 我几乎每天都好象很有压力的= =''

    觉得快不能呼吸时,我就会听歌,然后大大声唱出来~爽到~~~

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  36. 最近,我感觉到压力,
    就是上facebook
    哈哈!!

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  37. 部落也是减压之一丫!!

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  38. 我也是认为听歌是一个最好解压的方法。
    但是我喜欢睡觉忘记烦恼,=P

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  39. 压力就像推着你前进的大象..有时候因为压力能让我们进步不少..但但我们累时,应该停下脚步,默默大象的头,陪它一起休息..

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  40. 自己也是一样,听歌。也是自己找灵感的方法之一。

    不过刚才看到那张哑铃的照片,我以为你也喜欢举哑铃来减压。==。

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  41. i extremly stress recently, doin part time in Legal firm, rushing this and that, weekend also got to work!!!Stress!!!Stress!!!

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  42. 听音乐,最直接么。。。不过,我的减压是看书。。。看一些不用用脑的书。。。哈哈。。
    我那边更新了。。去看吧。。。

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  43. 吃和購物都會有比較明顯的後遺症,
    所以在家玩game和開電臺是比較容易的方法....

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  44. 哈哈,我还以为是一有压力就举哑铃100下来减压~XD

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  45. 听歌是不错的方法!!
    有时陶醉到..

    但有时也会加重到我自己的压力XD

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  46. 我同事幾乎都是這樣子的。。。但我如果戴耳機聽歌,我專心不到,很難工作。。。>.<

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  47. 打沙包发泄也不错,跑加星山十圈也不错~~~

    抱着老婆默默地吹着晚风也不错~~~`

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